トレーニングの焦点
ワイドフリックメカニズム、ターゲット捕捉、センターリセット、および大きなマウスの動きに対する信頼性を構築します。
スコア
0
命中率
100%
時間
1:00
フリックパス
Spidershot
モードガイド
Spidershot トレーニングガイド
Spidershot は、安定した中心アンカーからランダムな外側ターゲットまでのパスをトレーニングし、次に中心を通って戻り、次の読み取りを行います。
練習方法
中心をアンカーとして扱い、ターゲットにスナップアウトし、停止後にのみクリックし、次のフリックの前にきれいにリセットします。
こんな方に最適
ターゲットをより鮮明に捕捉し、ワイドフリック後のリセットをより適切に行う必要がある場合に使用します。
フリックパス
このドリルの仕組み
Spidershot は、安定した中心アンカーと外側のターゲットを交互に配置し、反復可能なスナップアウトとリセット パスをトレーニングします。
- 中央のターゲットは、すべての繰り返しに同じ開始基準を与えます。
- 外側のターゲットはより幅の広いフリックを強制しますが、クリックの前にきれいに停止する必要があります。
- センターを通したリセットは、ランダムなハンド回復ではなく、パスの規律を教えます。
練習ステップ
- 1
カーソルを中央のアンカーに置き、次のフリックを開始する前にグリップを緩めます。
- 2
外側のターゲットにスナップし、表示される最小の停止位置で一時停止してからクリックします。
- 3
目的を持って中心に戻ります。リセットは外側へのフリックと同じくらい重要です。
推奨セットアップ
広いターゲットの取得に一貫性がない場合、またはフリック後に手が流れる場合は、Spidershot を使用してください。
- 通常の速度で開始すると、ミスが往路から来るのかリセットから来るのかを確認できます。
- 外側の読み取りを鮮明に保つために、高コントラストのターゲットカラーを使用してください。
- 一般的なウォームアップではなくフリック中心のブロックが必要な場合は、Gridshot の後にペアにします。
よくある間違い
- フリック中に手が止まる前にクリック。
- リセットをセンターアンカーではなくセンター近くに着地させます。
- 往路に向かう前の速度の増加は再現可能です。
結果を読む
スコアを使用して完了した往路とリセットのペースを読み取り、精度とオーバーシュートのヒット/ミスを確認します。ターゲットが大きくなったり、セッションが長くなるとスコアのコンテキストが変化するため、ランを比較するときは継続時間とターゲット サイズを固定してください。
短い練習ルーチン
1 つのターゲット サイズで同じ長さのランを 3 回ランします。中心から端までのパスをゆっくりとマッピングし、自然なペースで繰り返し、中心のリセットに集中します。外側のミスが大きくなった場合は、ドリルを難しくする前に、速度を下げるかターゲットを拡大して繰り返します。
ランのトラブルシューティングを行う
- 症状
- 外側へのフリックは別の場所から始まります
- 考えられる原因
- 戻り動作は、次の繰り返しの開始ではなく、ダウンタイムとして扱われます。
- 次のアクション
- 次の外側のターゲットを読み取る前に、速度を下げて中央のアンカーで少し停止します。
- 症状
- 外側のターゲットを越えて着地を逃す
- 考えられる原因
- クリックは、手がまだターゲット内を移動している間に発生します。
- 次のアクション
- より大きなターゲットを使用し、ペースを加える前に、1 回のきれいな外側ストップと 1 回のきれいなリセットをリハーサルします。
このドリルを比較してください
Spidershot は、すべての繰り返しの一部として中央リセットを行います。 1 つの固定アンカーを経由せずに、複数の表示ターゲット間でより迅速な決定を行いたい場合は、Gridshot を選択します。
GridshotSpidershot 質問
ブラウザ トレーナー内でこのドリルを使用する場合の回答。
Spidershot が最も効果的にトレーニングできるものは何ですか?
幅広いフリックパスの制御、ターゲットの捕捉、次のショットを準備するリセットの習慣を訓練します。
Spidershot がセンター リセットを使用するのはなぜですか?
センターリセットではランダムな開始位置が削除されるため、繰り返しのたびにハンド回復の運ではなくフリックパスがテストされます。
Spidershot は Gridshot よりも遅いと感じるべきでしょうか?
多くの場合、そうです。動きの幅が広いため、Gridshot と同じペースを強制するよりも、きれいに停止し、一貫してリセットすることが重要です。